Bonjour,
Voilà, après la sortie plutôt venteuse de samedi dernier, demain je prévois une autre sortie! C’est férié donc je ne travaille pas. Il devrait faire de belles éclaircies et pas trop de vent. Je vais donc retourner vers le Ventoux. Je prévois quand même un plan B de nouveau qui consistera (si je ne peux pas faire le Ventoux) à rejoindre Malaucène et à rejoindre Sault en contournant le Ventoux par le Nord.
J’espère que les jambes seront bonnes. Pour mon problème de genou qui commence à m’inquiéter, j’ai décidé de rebaisser la selle du vélo. Car c’est depuis que je l’ai remontée il y a 3 semaines que j’ai mal au genou. c’est dommage car je la trouvais trop basse avant. Mais si ça peut m’éviter d’avoir mal au genou tant mieux.
J’ai également constaté que lors de ma sortie de samedi dernier j’ai dépassé les 1000km parcourus avec mon nouveau Ridgeback.
Je l’ai acheté le 21 février et depuis j’ai parcouru 1004km exactement avec, en 2 mois. J’ai atteint les 1000km bien plus vite qu’avec le vélo de route!
Idris
(3 commentaires)
Salut Idris.
Alors cette sortie ?
Fais super attention à tes genoux … tu as raison, une simple mauvaise position peut induire des douleurs … Claude-Isabelle a été chez notre vélociste et il s’est aperçu qu’il fallait re-régler
ses cales + semelle dans les chaussures.
Bonne continuation
L’année dernière j’avais des douleurs récurentes au genou j’ai pris des gellules d’ harpagophytum, cassis, glucosamine et chondroitine en complément alimentaire pendant 1 mois et maintenant tout
baigne.
Si tu as besoin je te donnerais la marque qui fait ce complément qui a pour but d’assouplir les articulation et de « refaire » du cartillage.