Tag: Récup

9 mai 2021 (12e sortie) : col du Tourmalet en récup

Ce dimanche matin en me levant j’ai encore bien mal aux jambes des 182 km et 4 cols de la veille. Ouch !! ça faisait très longtemps que ça ne m’était pas arrivé !! Même pas lors de mes enchainements de grosses sorties dans les Alpes l’an passé ! Là c’était seulement la deuxième sortie …

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25 août 2020 (31e sortie) : J10 – Val Pelouse

16 août 2020 – Jour 1 : 188 km – 1100 m de D+ : Tour du lac Léman 17 août 2020 – Jour 2 : 85 km – 2050 m de D+ : col des Prés, col du Frêne, col de Marocaz 18 août 2020 – Jour 3 : 94 km – 2100 m …

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